загрузка карты...
Cycle Interval – это аэробная тренировка с использованием специальных велотренажеров. Тренировка, которая делится на силовые и кардиоблоки с использованием различного фитнес-оборудования: гантелей, ТРХ, фит-болов, боди-баров. Каждый блок длится определенное количество времени, в процессе которого организм работает в усиленном режиме на определенные группы мышц.

Формат урока позволяет воздействовать на все основные группы мышц, способствует тренировке сердечно-сосудистой системы, повышению общей мышечной и силовой выносливости.

Галерея

Специалисты

Комментарии

Назад к списку