Обратный звонок
Представьтесь, мы вам перезвоним.
Вход в личный кабинет
Оставить свой отзыв
Расскажите о своём опыте работы с нами.
Оставить заявку
Менеджеры компании с радостью ответят на ваши вопросы, произведут расчет стоимости услуг и подготовят индивидуальное коммерческое предложение.
загрузка карты...
Gyrotonic® — направление, в концепцию которого поставлено движение и дыхание. Только движение увеличивает физические силы и сохраняет их, именно в движении сосредоточена жизнь. Автор метода — румынский танцор Джулиу Хорват. Получив травмы, несовместимые с продолжением танцевальной карьеры, он начал разрабатывать техники для собственной реабилитации, которые и легли в основу Gyrotonic®, где органично сочетаются элементы из фитнеса, балета, йоги, тай чи, плавания, гимнастики и дыхательных практик.
Тренировки проходят в студии на специальных тренажерах, спроектированных на основе спортивного и медицинского реабилитационного оборудования. Именно поэтому они с одинаковым успехом помогают не только получить подтянутую атлетичную фигуру, но и восстановиться после сложных операций и тяжелых травм. На фоне занятий развивается гибкость позвоночника, улучшается суставная подвижность, выпрямляется осанка и восстанавливаются мышцы спины. Несмотря на то что упражнения Gyrotonic® выполняются без рывков, плавно и размеренно, они могут сравниться с хорошей кардиотренировкой. Во время занятий используется специальная дыхательная техника, которая заставляет сердце работать активнее. Поэтому джиротоник помогает стать ощутимо стройнее. Также уменьшение объемов происходит за счет растяжения фасций.
Настройки тренажеров подразумевают бережное отношение к позвоночнику и суставам, а потому не создают чрезмерного сопротивления. Большинство упражнений совершаются лежа или сидя, минимизируя осевую нагрузку на позвоночный столб (как в ЛФК и плавании). Занимаясь 1-2 раза в неделю, вы забудете о переутомлениях.
Кому джиротоник будет особенно полезен?
Система Gyrotonic® окажет благотворное влияние на тело, если:
Тренировки проходят в студии на специальных тренажерах, спроектированных на основе спортивного и медицинского реабилитационного оборудования. Именно поэтому они с одинаковым успехом помогают не только получить подтянутую атлетичную фигуру, но и восстановиться после сложных операций и тяжелых травм. На фоне занятий развивается гибкость позвоночника, улучшается суставная подвижность, выпрямляется осанка и восстанавливаются мышцы спины. Несмотря на то что упражнения Gyrotonic® выполняются без рывков, плавно и размеренно, они могут сравниться с хорошей кардиотренировкой. Во время занятий используется специальная дыхательная техника, которая заставляет сердце работать активнее. Поэтому джиротоник помогает стать ощутимо стройнее. Также уменьшение объемов происходит за счет растяжения фасций.Настройки тренажеров подразумевают бережное отношение к позвоночнику и суставам, а потому не создают чрезмерного сопротивления. Большинство упражнений совершаются лежа или сидя, минимизируя осевую нагрузку на позвоночный столб (как в ЛФК и плавании). Занимаясь 1-2 раза в неделю, вы забудете о переутомлениях.
Кому джиротоник будет особенно полезен?Система Gyrotonic® окажет благотворное влияние на тело, если:
- Вас беспокоят боли в спине.
- Вы потеряли гибкость и пластичность.
- Ваши суставы утратили былую подвижность.
- Вы чувствуете напряжение в мышцах.
- Вы испытываете хроническую усталость.
Фотогаллерея
Назад к списку
