Обратный звонок
Представьтесь, мы вам перезвоним.
Вход в личный кабинет
Оставить свой отзыв
Расскажите о своём опыте работы с нами.
Оставить заявку
Менеджеры компании с радостью ответят на ваши вопросы, произведут расчет стоимости услуг и подготовят индивидуальное коммерческое предложение.
загрузка карты...
Пилатес - одна из самых подходящих и эффективных программ упражнений для большинства людей, разработанная Джозефом Пилатесом для реабилитации после травм. Основная цель методики – вернуть человека к его природному состоянию: придать телу и позвоночнику силу и гибкость, научиться двигаться свободно и легко. Пилатес не имеет противопоказаний и подходит любому, вне зависимости от возраста, физической подготовки и всегда положительно отражается на состоянии здоровья.
В процессе занятий используется специальное оборудование - реформер, трапеция, стул и так далее. В результате тренировки в работу включаются глубокие мышцы, о которых люди иногда и не подозревают. В то же время суставы и позвоночник не подвергаются нагрузке. Еще один важный момент – сохранение правильного дыхания в процессе всей тренировки. Физические упражнения часто ассоциируются с высокой нагрузкой на мышцы и суставы. Это заставляет многих отказываться от занятий, но тренировки в студии пилатес позволяют регулярно заниматься, не испытывая перенапряжения.
Физиотерапевты, остеопаты, специалисты как традиционной, так и альтернативной медицины, впечатлены успехом этого метода.
Тренировки в студии пилатес помогают:
Что общего у Джулии Робертс, Шерон Стоун, Люси Лиу, Пэрис Хилтон, Марты Грэхем, Синди Кроуфорд, Клаудии Шиффер, Камерон Диаз, Ксении Собчак и Глюкозы? Все они совершенствуют себя именно по этой уникальной оздоровительной методике. Во многом пилатес помогает звездам не только приобрести подтянутую фигуру, но и нормализовать собственный ритм жизни.
В процессе занятий используется специальное оборудование - реформер, трапеция, стул и так далее. В результате тренировки в работу включаются глубокие мышцы, о которых люди иногда и не подозревают. В то же время суставы и позвоночник не подвергаются нагрузке. Еще один важный момент – сохранение правильного дыхания в процессе всей тренировки. Физические упражнения часто ассоциируются с высокой нагрузкой на мышцы и суставы. Это заставляет многих отказываться от занятий, но тренировки в студии пилатес позволяют регулярно заниматься, не испытывая перенапряжения.Физиотерапевты, остеопаты, специалисты как традиционной, так и альтернативной медицины, впечатлены успехом этого метода.
Тренировки в студии пилатес помогают:
- решить проблему с избыточным весом и укрепить суставы;
- избавиться от болей в спине и шее;
- восстановить правильную осанку и обрести гибкость, пластичность;
- укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему;
- получить заряд бодрости и хорошего настроения;
- избавиться от стресса и получить спортивную фигуру без лишней нагрузки.
Что общего у Джулии Робертс, Шерон Стоун, Люси Лиу, Пэрис Хилтон, Марты Грэхем, Синди Кроуфорд, Клаудии Шиффер, Камерон Диаз, Ксении Собчак и Глюкозы? Все они совершенствуют себя именно по этой уникальной оздоровительной методике. Во многом пилатес помогает звездам не только приобрести подтянутую фигуру, но и нормализовать собственный ритм жизни. Пилатес — это полезная привычка, которую становится легко, а главное, приятно полюбить.
Фотогаллерея
Назад к списку