Написать в Whatsapp
Написать в Viber
Написать в Telegram
Наша группа ВКонтакте

Схема проезда
загрузка карты...
Польза бокса превосходит все ожидания. Боксер получает отличную физподготовку, нервно-психологическую разрядку, обретает способность оперативно реагировать на любую ситуацию.

Занятия боксом активизируют кровоснабжение околосуставных тканей и мыц. В результате:
  • Увеличивается подвижность суставов
  • Связки становятся более эластичными
  • Совершенствуется координация движений
Бокс развивает не только физические качества человека, а также:
  • Умение мыслить
  • Настойчивость и упорство
  • Сила духа
  • Быстрота реакции
Занимаясь боксом для себя, вы быстро научитесь относится к жизни по другому, станете увереннее, более стойким и спокойным.
Бокс состоит из следующих видов подготовок:
  • ОФП1 ( отжимания, пресс, скакалка, гимнастика)
  • Специальная физическая подготовка ( работа на мешке, «бой с тенью», медцинболы, эспандеры)
  • Тактико-техническое мастерство ( работа в парах, работа у зеркала, работа на лапах)

Галерея

Тренеры

Назад к списку
Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности