Обратный звонок
Представьтесь, мы вам перезвоним.
Вход в личный кабинет
Оставить свой отзыв
Расскажите о своём опыте работы с нами.
Оставить заявку
Менеджеры компании с радостью ответят на ваши вопросы, произведут расчет стоимости услуг и подготовят индивидуальное коммерческое предложение.
загрузка карты...
Power - это тренировки с преобладанием силовой нагрузки.
Довести пропорции тела до совершенства, прицельно работать с отдельными группами мышц - все это направление групповых тренировок Power. В основе Power лежат силовые упражнения, благодаря чему Вы сможете придать рельеф вашему телу, укрепить мышечный потенциал и скорректировать объемы. Занятия на групповых тренировках Power в фитнес-клубе Intense помогут Вам не только привести тело в форму, но и стать сильнее и эффективнее в повседневной жизни.
Довести пропорции тела до совершенства, прицельно работать с отдельными группами мышц - все это направление групповых тренировок Power. В основе Power лежат силовые упражнения, благодаря чему Вы сможете придать рельеф вашему телу, укрепить мышечный потенциал и скорректировать объемы. Занятия на групповых тренировках Power в фитнес-клубе Intense помогут Вам не только привести тело в форму, но и стать сильнее и эффективнее в повседневной жизни.
Круговые тренировки в зоне Synrgy 360. Это идеальное фитнес пространство для проведения интересных, разнообразных и нескучных тренировок. Вы будете переходить от упражнения к упражнению, двигаясь по кругу. В тренировке задействуются все крупные мышцы тела.
Это силовая тренировка, направленная на все тело и основные мышечные группы. Подходит для всех резидентов клуба, которые не имеют противопоказаний к силовым нагрузкам.
*Без использования функциональных упражнений, только базовые упражнения.
Силовая тренировка, направленная на улучшение формы и укрепление ягодичных мышц, мышц ног и нижней части спины. В тренировку включен блок на мышцы пресса.
TRX – это тренировочная система в виде петель, которая имеет высокую эффективность при применении нагрузок любого типа и структуры: кардио, силовые, групповые, персональные тренировки, специальные тренировки для различных видов спорта и даже как эффективный инструмент реабилитации. В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело.
Функциональная тренировка на все группы мышц с использованием дополнительного инвентаря или без него, направленная на подготовку тела к безопасному движению в жизни, а также профилактику травм.