загрузка карты...
Для резидентов Intense доступны тренировки как в групповом формате, так и персональный тренинг.

Перед началом тренировочного процесса мы рекомендуем пройти фитнес-тестирование. Грамотное использование полученных данных позволяет достичь результатов без вреда для организма. Все тестирования в Intense проводятся экспертами с медицинским образованием ЛФК и спортивной медицины.

Максимальная эффективность, высокая мотивация, видимый результат и индивидуальный подход достигаются на персональных тренировках. Персонально с тренером вы можете заниматься по направлениям:

Групповые программы фитнес-клуба Intense проводятся под руководством грамотных тренеров с многолетним опытом работы и делятся на три основных направления:
  • Power - это тренировки с преобладанием силовой нагрузки.
  • Control - это тренировки, направленные на развитие баланса силы и гибкости, баланса нервной системы.
  • Itensive - это тренировки с преобладанием кардионагрузки.