Написать в Whatsapp
Написать в Viber
Написать в Telegram
Наша группа ВКонтакте

Схема проезда
загрузка карты...

Synrgy360

Как получить эффективные физические нагрузки, эмоции и драйв?

Круговые тренировки в зоне Synrgy360 в Intense - это идеальное фитнес-пространство для проведения интересных, разнообразных и нескучных тренировок, которые будут совершенно не похожи на ваши представления о занятиях спортом. Вы будете переходить от упражнения к упражнению, двигаясь по кругу. Все Ваши мышцы будут задействованы в этой тренировке на все 360! Тренер грамотно комбинирует нагрузку, чтобы все группы мышц успели восстановиться в коротких перерывах на отдых.

С помощью Synergy 360 можно тренировать сопротивление, скорость реакции и скоростную выносливость, выполнять статические упражнения, прорабатывать глубокие и большие мышцы, что в комплексе с игровыми элементами системы делает занятия похожими на занимательную игру.

Галерея

Виды тренировок

Силовая круговая тренировка, направленная на улучшение формы и укрепление ягодичных мышц, мышц ног и нижней части спины. В тренировку включен блок на мышцы пресса.
Круговые тренировки в зоне Synrgy360 в Intense - это идеальное фитнес-пространство для проведения интересных, разнообразных и нескучных тренировок, которые будут совершенно не похожи на ваши представления о занятиях спортом. Вы будете переходить от упражнения к упражнению, двигаясь по кругу. Все Ваши мышцы будут задействованы в этой тренировке на все 360! Тренер грамотно комбинирует нагрузку, чтобы все группы мышц успели восстановиться в коротких перерывах на отдых.
Functional - функциональные тренировки на все группы мышц. В приоритете функциональной тренировки находится здоровая подвижность и профилактика травм. Функциональные тренировки положительно влияют на выносливость, координацию движений, быстроту восстановления, набор мышечной массы, снижение веса.

Тренеры

Назад к списку
Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности