Обратный звонок
Представьтесь, мы вам перезвоним.
Вход в личный кабинет
Оставить свой отзыв
Расскажите о своём опыте работы с нами.
Оставить заявку
Менеджеры компании с радостью ответят на ваши вопросы, произведут расчет стоимости услуг и подготовят индивидуальное коммерческое предложение.
загрузка карты...
Functional - функциональные тренировки на все группы мышц. В приоритете функциональной тренировки находится здоровая подвижность и профилактика травм. Функциональные тренировки положительно влияют на выносливость, координацию движений, быстроту восстановления, набор мышечной массы, снижение веса.
Плюсы функциональной тренировки:
Плюсы функциональной тренировки:
- Экономит время. Тренировки организованы по принципу круговой или интервальной, не требуют большого отдыха между подходами, позволяют проработать все группы мышц в одной тренировке.
- Повышает метаболический отклик. После тренировки тело активнее расходует кислород и тратит больше энергии. Проще худеть, если при этом соблюдать рациональную диету.
- Помогает делать меньше кардио. Типичная функциональная тренировка тренирует и сердце тоже.
Галерея
Тренеры
