Написать в Whatsapp
Написать в Viber
Написать в Telegram
Наша группа ВКонтакте

Схема проезда
загрузка карты...
ПИЛАТЕС – ГИМНАСТИКА ЗВЕЗД СДЕЛАЕТ ВАШЕ ТЕЛО СОВЕРШЕННЫМ!
Пилатес - одна из самых подходящих и эффективных программ упражнений для большинства людей, разработанная Джозефом Пилатесом для реабилитации после травм. Основная цель методики – вернуть человека к его природному состоянию: придать телу и позвоночнику силу и гибкость, научиться двигаться свободно и легко. Пилатес не имеет противопоказаний и подходит любому, вне зависимости от возраста, физической подготовки и всегда положительно отражается на состоянии здоровья.

Пэрис Хилтон.jpgВ процессе занятий используется специальное оборудование - реформер, трапеция, стул и так далее. В результате тренировки в работу включаются  глубокие мышцы, о которых люди иногда и не подозревают. В то же время суставы и позвоночник не подвергаются нагрузке. Еще один важный момент – сохранение правильного дыхания в процессе всей тренировки. Физические упражнения часто ассоциируются с высокой нагрузкой на мышцы и суставы. Это заставляет многих отказываться от занятий, но тренировки в студии пилатес позволяют регулярно заниматься, не испытывая перенапряжения.

Физиотерапевты, остеопаты, специалисты как традиционной, так и альтернативной медицины, впечатлены успехом этого метода.

Тренировки в студии пилатес помогают:
  • решить проблему с избыточным весом и укрепить суставы;
  • избавиться от болей в спине и шее;
  • восстановить правильную осанку и обрести гибкость, пластичность;
  • укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему;
  • получить заряд бодрости и хорошего настроения;
  • избавиться от стресса и получить спортивную фигуру без лишней нагрузки.
Глюкоза.jpgЧто общего у Джулии Робертс, Шерон Стоун, Люси Лиу, Пэрис Хилтон, Марты Грэхем,  Синди Кроуфорд, Клаудии Шиффер, Камерон Диаз, Ксении Собчак и Глюкозы? Все они совершенствуют себя именно по этой уникальной оздоровительной методике. Во многом пилатес помогает звездам не только приобрести подтянутую фигуру, но и нормализовать собственный ритм жизни. 


Пилатес — это полезная привычка, которую становится легко, а главное, приятно полюбить.

Фотогаллерея

Назад к списку
Блог

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности